Merubah Kebiasaan

Kebiasaan adalah sesuatu yang biasa kita jalani dan kita anggap nyaman. Mulai dari bangun siang, main game, datang tepat waktu, hingga senang mengigit kuku adalah sebuah kebiasaan yang mungkin awalnya tidak disengaja dan berlanjut kalian lakukan sampai minimal 3 bulan.

Kebiasaan tercipta karena adanya dorongan dari dalam diri kita untuk melakukan hal itu dan melihat hal itu dilakukan oleh orang lain sebelumnya atau kita otomatis tergerak karena ingin kembali menemukan kenyamanan yang telah tercipta sebelumnya. Memiliki kebiasaan itu baik, tetapi bagaimana jika kita diminta untuk merubahnya?

Disitulah kita mulai menolak.

Saya sedang menjalaninya, merubah sebuah kebiasaan lama untuk menjadi kebiasaan baru butuh sebuah proses dan perubahan mindset. Sebagai contoh kita yang sama sekali tidak suka makan sayur brokoli satu ketika harus makan brokoli demi sebuah alasan tertentu, butuh effort besar untuk melakukannya dan juga dorongan dari diri maupun dari luar. Sebuah artikel mengatakan jika kita ingin menjadikan sesuatu menjadi kebiasaan lakukan hal itu selama tiga bulan dan itu akan menjadi kebiasaan.

And..... it works!

Gw mencoba untuk menabung harian agar punya duit buat jalan nantinya. Sehari gw menabung 5rb. 2 minggu pertama beberapa hari gw lupa untuk menabungkan duit gw, namun sebulan kemudian menjadi terbiasa menyisihkan uang itu dipagi hari sebelum memulai aktivitas, hingga akhirnya tiga bulan berlalu gk berasa dan sampai hari ini masih terus menyisihkan 5rb dipagi hari untuk ditabung. Terakhir ngitung sih udah dapet hampir 700rb kalo gk salah hehehe...

Itu baru menabung aja, belum lagi kalo coba kebiasaan lain, seperti membaca, belajar, ataupun membuat sesuatu. Jika kita melakukan itu secara rutin minimal 3 hari dalam 1 minggu selama 3 bulan... ingat 3 bulan ya! Maka kebiasaan itu akan menempel di diri anda dan lo gk bakal kerepotan dengan kebiasaan baru itu!

dan lagu memulai kembali ini cocok banget gw rasa buat kalian yang ingin memulai kembali kebiasaan-kebiasaan baru yang baik demi masa depan lo!